ＭＲＩでヘルニアが分かりましたが、ドクターが思っていたほど酷くはなくてv(^_^)v
痛みがとれるまでリハビリに通って、腰痛ベルトして安静にしていろと
血管を広げる注射と内服薬（飲みませんが）が出ましたが・・・
しばらくジョギングや運動はダメと言われ（ｉДｉ） 当然、仕事なんて出来ないし(>_<)
どこかに出掛けようにも長時間の外出は腰が辛いので・・・暇を持て余しております。
リハビリ程度に駅前のカフェに行き小一時間、本を読んで帰ってくるくらいで
ちょっと筋トレしては寝て、時代劇見ては寝て、喰っては寝て・・・
そして２キロ太り、筋力は落ち・・・orz
布団の中で、キジバトのポコちゃんをいじって遊んだり♪♪♪
可愛いので映像撮ってみました☆ 親バカはしょ～がないですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
腰と人生のリハビリをやらねばと思いつつ・・・怠け者のダラダラ生活に加速がついております。
明日は景気づけに掃除と断捨離をしよ～っと☆
開運して腰が治りますよ～に(-人-)
