今年の、頂いた友チョコ
すこ～しづつ、頂きます
先月の診察。
ヘモグロビンA1cは、＋0.2％の7.8
残念すぎ…。いつまで経っても
目標達成、出来ません。
お正月だったから、って
先生は慰めて下さったけど
今年は、元旦から休みなしだったから、
お正月満喫してないし、
暴食だってしてないつもりだったのに
敗因は、起床時の200と
朝食後の300、だそうです。
という訳で、
ベーサルをまた、調整しました。
低血糖も結構あって、
激しくて…
今月は、どうかなぁ。
ヘモグロビンA1cが、9.0だった頃は
体重が激減してたけど、
今はヤバイくらい増量してて、
浮腫も辛くて、
ホットヨガをはじめてみました。
まだ、体験入れて2回しか
やってないんですけど、
足の浮腫がとれてるみたいなんです。
これからも無理せず、
続けていけたらいいな、と思います。