【わかっちゃいるけど。。。】で自分を責めていることに気づいてますか？

マインドブロックバスターによるブロック解除とは

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ブロック解除がキレイの近道

幸せアンチエイジングを実践する

マインドブロックバスターの

永井和美（ずうずう）デス

【わかっちゃいるけど。。。】

この言葉で自分を責めていることに気づいてますか？

わかってない

と思った方がシンプルで前に進みやすいデスよ

そうしたほうがいいってわかってるの、でもね。。。
止めたほうがいいってわかってる、だけど。。。
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その繰り返しはエネルギーを無駄に使ってマス（泣）

わかっているのに出来ない自分
わかっているのに止められない自分を
無意識に責めちゃってマス
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わかってるけど出来ない
わかっちゃいるけど止められない
のは
そうしたほうがいいって知ってるけど
止めたほうが良いと知ってるけど
わかってない
理解できてない

腑に落ちてない
そう思った方がシンプル
前に進みやすい
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ランチタイム
S美ちゃんは毎日

カップ麺かコンビニ弁当、たまに菓子パン
食後のお菓子は欠かせない
毎朝コンビニに寄ってランチを物色
飲み物はペットボトルのカフェラテ
　　　　 ㅤ

太っているわけではないから気にしたことはなかったんだって
私の玄米おにぎりとハトムギ茶を見てから
反省モードに突入
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ずうずうさんのランチを見てたら
食べ物がお肌や髪の毛を作っているんだな
って思うの
自分も家でおにぎり作って
お茶も沸かしてくればいい
その方が健康的でお肌にいい
身体にいい
ってわかっているんだけど
朝は忙しくて時間もないし
できないんだよねぇ
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ああ～今日もコンビニでいいや
って思っちゃうの
とため息( ´Д｀)=3
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