マインドブロックバスターによるブロック解除とは、
掘り下げをせずに、
片手に軽く触れるだけで、
潜在意識にある、あなたの悩みや問題を引き起こすブロックのイメージを読み取り、解除のイメージに入れ替えていく、セラピーです！
ども
あらゆる世代の美と心のブロックを解除！
日本マインドブロックバスター協会 公認インストラクター
永井和美（ずうずう）デス。
ときどき苦しみマス
何に？って
便秘（爆）
というか、
兎糞（さらに爆）
朝ごはん中の方失礼いたします。。。m(_ _)m
可愛い画像で許してね
コロコロ便と言いますか。
とにかく硬くなってしまうんですよね。。。
便秘だから、便が大腸を通過するのに時間がかかります。
水分が吸収され続け、コロコロになってしまうんですって
それの改善に常温のお水を飲むことをしているのですが、お水って吸収される量が少ないんです。
なので、改善策として
①汁物を取る
味噌汁、スープ。これから粕汁の季節になりますね。
とくに味噌は日本が誇る発酵食品。日本人のお腹にもぴったり。
②マグネシウムを取る
便を軟らかくするには酸化マグネシウムが有効。ミルマグ、マグラックスなど、お薬としても売られてます。
私は iherb でパウダータイプの物を買っています。
Now Foods, Magnesium Oxide Pure Powder、8 oz (227 g)
ティスプーン３分の１を水に溶かして飲みます。無味無臭なので飲みやすいです。ちょっと溶け残りが出ますけど。
うさぎになってきたときは、このふたつを忘れているとき～
脱うさぎ、めざせバナナですな
ブログを読んでくださっている方はご存知ですが、便秘ネタが多いデス（爆）なにか有益なものがあればぜひ教えてください
快腸はアンチエイジングのキー
ですもの～
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自分でできると変化も早い！日々のブロック解除で驚くほど人生は変わります。
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