【ノートのすすめ】何を書いても大丈夫、自分とたくさん対話して仲良くなりましょう | お金と人間関係を見直したら小さな暮らしで豊かになれました❤           ゆるふわミニマリストずうずう(マインドブロックバスター)

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マインドブロックバスターによるブロック解除とは、

ガーベラ掘り下げをせずに、

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あらゆる世代の美と心のブロックを解除!

日本マインドブロックバスター協会 公認インストラクター

永井和美(ずうずう)デス。

 

 

 

心理や在り方、引き寄せ、ビジネス、スピリチュアル。

いろんな分野の方がノートに自分の気持ちを書くことをすすめています。 

 

 

 

 

自分との対話

 

 

 

 

デスね。

それに関する本も出ているし、ブログやホームページですすめている方もいますね。

私も、ノートに書き出すことをしています。

何冊もノートがあります。 

気分でペンを変えたり、お気に入りのノートを文具店で探すのも楽しいのデス。

 

マインドブロックバスター養成講座の受講生さんやセッションを受けに来てくださるクライアントさんにもおすすめしています。

 

 

 

やらない人が多いです。

やる!と行って、帰りにノートやペンを買う人もいるのに。

やらない理由は

 

 

書けないから 

 

 

そうなんです。書けないんです。

 

 

思ったことを書けばいいのです。

辛かったこと

嫌だったこと

 

 

でも書けません。最初は、本当に書けないのです。

書く習慣がなかったからということもあるかもしれません。 

 

 

私が書けなかった一番の理由は、

 

 

自分にさえ見栄を張るから 

 

 

本心が書けない。

書いてしまったら自分が嫌な奴だとわかってしまう。 

文字にして読んでしまう。

あの人のことを罵倒してしまう。

そういう自分を見たくなかったからです。

 

 

少しずつ書けるようになりました。

あの人のことも罵倒したり

全部、人や周りのせいにしたり

妬みとか僻みとか拗ねとか

自分の嫌なところもたくさん書きました。

 

 

そうするとなんだか自分が喜んでいる気がしました。

ああ、こんなところも正直に書いてくれたんだねぇ

表面だけではない気持ちを明らかにしてくれたんだな

って。

 

 

ノートを見るのは自分だけです。

自分を信用して何でも書きましょう。

本当はどうだったのか?

いま書いた言葉に嘘はないのか?

どうしたいのか?

どうありたいのか?

 

 

書くと自分が見えてきます。自分と対話してもっと自分と仲良くなってください。

 

 

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マインドブロックバスターのセッションは掘り下げをしないのでこちらからお話を聞くことはありません。お話したいときは、時間内でお聞きします。

ノートに書けなくても、話したいときはあります。

親身になってくれる友人や家族だからこそ、話せない。

そんな話をしに来てください。

 

お時間が必要な場合は180分間のコースもあります。

 

 

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