ども おこしやす京都校主宰
マインドブロックバスターの永井和美（ずうずう）デス。
GWデスね！
みな様、弾けてお過ごしでしょうか？
ワタクシ初日に、こんな九条葱山盛りの
豚しゃぶランチを食べて、締めのラーメンもお代わりして。
いつもは、連続で食べないスイーツも三昧して！
幸せなGW前半、三連休を過ごしておりましたの～
女子の喜び
5月2日は出勤日でした。
なんだか朝から調子が悪い？
胃がムカムカして、熱っぽいし。
背中と眼が痛い。だる～い。。。
あれ？どうしたのかな？病気かしら？
(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
食べ過ぎやな！
あっダンナさま。食べ過ぎ？
いつもの食生活を考えてみい。
いかに、この三日間暴食だったか
わかるやろ～
┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
なるほど～ワタクシ
賛否両論あるのは承知しておりますが、
平日は朝食は摂りません。
朝は排泄の時間なので食べ物を取り入れません。
会社にはお弁当を持っていきます。
ワタクシのランチは
玄米粥 と 塩小豆！のみ
仕事中にチョコレートやクッキー、飴を食べる習慣もないので
晩御飯まで何も食べません。
朝も食べないので、１０時過ぎからと１６時すぎからは
お腹がグーグー鳴ります。
ちょっと恥ずかしい（爆）
でもお腹が鳴るのは良いのデス。
モチリンというホルモンがでて、
そのあとにアンチエイジングホルモンである
グレリンが出ますよ～成長ホルモンの促進！
そしてサーチュイン遺伝子も登場。
サーチュインは若返り遺伝子と言われてますよ。
食べないことで若さをキープ！
だ ・ か ・ ら？
この三日間にどれだけ身体に負担を
かけて食べまくったかわかったか？
┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
ん～
ダンナさまの言うとおりダナ。
どんなに羽目をはずしたいGWでも、
ほどほどが一番ってことデスね。
反省、反省。
