朝から肩のこりが

腹筋

サボるとすぐにダラ〜ンと緩んでしまう

せっかくちょっとくびれが見えかくれし始めたのに…

そう思って昨日はzoomでヨガ

2時間頑張ってみたところ

今朝は首筋が張って、めちゃくちゃ痛い

首のこりをほぐすヨガだったはずなのに〜

体の不調も感情を統合すれば治るはず

今から実験してみます