ヨガ

昨日は希望通り2時半に寝れた！普通は2時半って威張れた時間ではないんだけど、わたし的には早いのです。2時に電気も消して横になって、30分ほど携帯をいじったり犬を触ったり。でも、風邪で熱っぽかったせいか、今朝は8時に一回起きたけど・・・また寝ちゃった。結局起き上がったのは12時。その後お昼ごはんを作って、シャワーを浴びたらまたしんどくなってごろごろ。熱があるのにシャワーを浴びるな！って感じなのですが、私が住んでいるところは暑いので、丸一日シャワーなしなんて無理なんです。それで、結構風邪が長引いたりします。昨日は我慢して髪を洗わなかったので、今日は洗ってしまいました。髪を洗うとまたぶり返しちゃうんですけどね～。汗だらだらなので仕方ないです。

昨日の夜は熱があったけど、何か運動したい！体力づくりを早く始めたい～～！って気持ちになって、まさか水泳をするわけにはいかないので、雑誌に載ってたヨガのポーズを何種類かやってみました。これが結構、気持ちがいい！辛くないのに汗が出る。うーん、はまりそうです。ヨガマットが欲しいにゃ～。

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今日の写真はラオス第2弾。なんだかラオス好きの人？って感じですが、別にラオスマニアではありません。こんな感じで、メコン川のほとりでぼ～～～っとお茶をしました。こんな風に時間を使うことって、何年ぶりくらいだろう？って一緒に言った友人と話しました。若いときはね、それこそ毎日がこんな感じでしたが、それってすごく贅沢な事だったんだね～って話し合いました。