D's recipe 4

今日はきりぼし大根を作ってみました

最近こういう地味なものが食べたくなるのよね～

①きりぼし大根としいたけをすすいで、みずに戻す。（約１５分）

②千切りしたにんじんと①をだし醤油で煮込む。

③水分をお好みまで蒸発させたら、最後に豆乳を加える。

これだけで完成




簡単レシピ

工夫したのは、炒める版じゃなくて、煮る版のレシピを探したことと、

牛乳の代わりに豆乳にしたことだけ

恥ずかしながら、「きりぼし大根」というものがあるって知らなかった…

大根を千切りして作ってるんやと思ってた…

でもこれでマスター

今回はちょっと味が濃ゆかったので、次回改良します

rainy day

雨、降ってるね～
殆ど乾いていた洗濯物を取り込まずに寝たら、
びしょびしょになっててショックでした



さて、昨日は1年ぶり位にスポーツクラブへ。
昔はまじめに行ってたのにこの体たらく…
でもわかったことは、わたしのダイエットには運動より、

食事の方が影響大きいってことやね

とは言え-10kgから全く減らない(そりゃ飲んでますからね)ので、
打開するべく泳いでみた
50m×10本×4セット

水泳は、大の運動オンチなわたしが唯一人並みにできる運動
3歳から習ってたけど、
ほんまに大嫌いで、
泣き叫んで親に引きずられて行ってたからね…
今思うとありがたいけど
たぶんわたしも自分に子供ができたら、引きずってでも連れていくわ

てなわけで泳いできたけど全然筋肉痛にもならず、
ちょっと泳ぐ量が甘かったらしい…
でも久々に泳いで気持ち良かったので、また行こうと思います

Forever 21

仕事で原宿へ行ったら、何とForever 21の前に行列がない！
こりゃ入るしかない！！

サボりちゃうよ～
市場調査です。

中は人だらけ…
レジの行列に並ぶわけにもいかないから、一周してでてきた

商品は『うわ～生地ぺらぺら！』とか、
『こんなんどこできるねん！』とつっこみたくなるものもあったけど、
かわいいものもあったよ
わたしの好きなデカピアスとか300円やったから買いたかったわぁ

今度ゆっくり行ってみます