ん～む。最近のストレスのたまり具合は半端じゃございません。
ロヒプノール飲んでも寝れませんぜ。（ちなみにロヒプノールはベンゾジアゼピン系の中期作用型睡眠薬です。これのごく弱い超短期作用型のハルシオンが一世風靡したのも遠い昔・・・）
交感神経が異常に昂ぶりそのおかげで体は疲れているのに眠れず、結果、睡眠不足がたたり血圧の下の方が青空天井状態・・・やばいねえ。
いけませんなあ。レキソタン（いわゆる緊張感をほぐす抗不安薬。ロヒプノールと同じようなものですが睡眠効果の部分は低し・・・）も加えるべきだろうか。
今回のは意欲低下とかではなく、原因のはっきりした神経への過剰なストレスですね。
自分はストレス発散が極端に下手なのでついついため込んでしまうようです。原因がはっきりわかっていてもそれを取り除けないケースって世の中結構多いじゃないですか。
みなさまはどうやって日々たまっていくストレスと戦い解消しているのでしょうか？是非ご教示願いたいところです。明日もきついなあ・・・・・