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みなさんの持つ
”わし”のイメージって
やっぱり”小太り”なんぢゃ
ないでしょうかね。

”こんだけ、連日連夜、いろんな
食べ物を食べたいだけ
食べ続けているのだから、
小太り”でいてもらわなくちゃ困るよ。”
そんな声が聞こえてきますね。

( ´_ゝ`)ｿﾗﾐﾐ－♪

お生憎さま。( ´_ゝ`)

”小太り”ぢゃありませんな。

小太りどころか、
体重60Kg、ウエスト72cm
体脂肪率11％( ´_ゝ`)
引き締まった
アスリート体型なのである。

( ´_ゝ`)ﾁﾞﾏﾝ

また、”体重を減らす”と決めれば、
定期的に適度な運動をしたり
喰いもんをセーブする。

わしは意志が強いので
辛い筋トレや空腹に
耐えることなんて
へっちゃらである。

８月から12月で
余裕で4kgほど
絞りこんだしな( ´_ゝ`)

残念ながら
そんな鉄の意志を持たない
意志薄弱なダメ人間なあなたに
ぴったり(なのか？）のサービスを、
ご紹介してみたい。

みらいく

さっそく登録してみる。

食べたものを登録するようだ。

朝ごはん

アボカド半分を
トーストに塗って食べたな。

アボカドを登録して
トーストを、、

トーストを
なんもつけてないだが
ただのトーストが
選択肢になひ。

(´・ω・`)ﾄﾞｼﾀﾗｲｲﾉ

しょうがないんので
バター付きを選んでみたが
カロリー計算の意味が
あまりないような気がするな。

昼はカップ麺のてんぷらそばに
納豆を３パックぶちこんで
食べたんだが
カップ麺のてんぷらそばがなくて
リアルなてんぷらそばを
選んだのがいいのだろうか( ´_ゝ`)

晩ごはんは、
（´ρ｀）キュートな
店員さんのいる桜ケ丘の
ネポリコで、「アルタマ」だが

ありっこないな

てわけで、わしみたいな
食生活をおくっているしとには
かなりグロスなカロリー計算に
なっちまいますな( ´_ゝ`)

いっぴんずつ選んで
いくのけっこう
面倒くさいんですけど

こうゆうことが
ちゃんとできる
しとは、きっと
ダイエットも
うまくいくと
いいですね。

( ´_ゝ`)ﾋﾄｺﾞﾄ