型落としのカギリ150131

『型落とし』

・・・あまり聞き覚えのない言葉

何と表現したらよいものか。

「麻酔注射が痛くないように、その前に麻酔を打ってもらう」とか。

「ダイエットする前に、少し運動して体重落とさなきゃ」みたいな。

要は振り落しの下準備です。

そしてしっかりした型を落とす前に、しっかりした筋トレをやったりして(^^;;

全てが思い当たり、もう何が原因だか全くわからない筋肉痛です