ナッツ

wt=79.9(+0.1)

体脂肪率   39.5%

10:40

梨 

シャインマスカット

(170)

14:30

(498)

てんこ盛りサラダとカレー♡

ご飯は白米100g♪

カレーは、

これ。

初めて食べたけど、美味しかったです

20:00

(321)

茶色のお皿、可愛いんだけど真上からだと反射してしまう為、この角度

とってもチーズが食べたくて、お昼にクリームチーズ食べたけど、夜もチーズ♡ 幸せ〜(〃ω〃)

おから蒸しパンは、カロリーハーフのメープルシロップを入れました 出来立てふわふわ、メープルシロップの香りでとても美味しかったです♡

間食

ココナッツシュガーチョコレート

(184)

以前買っていたのをすっかり忘れていたのに、今日発見

生理前だから〜と言い訳して、全部食べてしまったよ

折角の休みなのに、朝から雨

最近の慌ただしさもあったので、今日はのんびり過ごそうと思っていたんだけど、

ふとナッツを見たら、

めっちゃ歩行困難になっとる

何でーーー？！

慌てて動物病院へ駆け込み、診てもらいました。

結果、中耳炎だそうで

注射してもらって、内服薬もらって帰ってきました

確かに、最近調子悪そうな感じがしていたな。

早めに受診させておけば良かったと反省

帰宅後、暫く怒ってましたが、なんとかチュールで御機嫌とりましたよー。

早く元気になってもらいたいもんです

今日は寒かったので、久しぶりに湯船に浸かりましたよー。

やっぱ風呂は良いですね

生理前？の抑えられない食欲

明日晴れたら

ウォーキングしたいなぁ♡

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