こんにちは！エロ尻女です！
今日はお尻の疲れを取る日にしましょう！
ほかの部位でも同じですが、体が凝ったりするということはリンパ節に老廃物がたまり痩せにくい体が出来上がってしまいます、、
老廃物があるということは痩せにくいだけではなく、脂肪が溜まりやすくセルライトが形成しやすく美尻どころかボコボコのお尻ができます、、
今日から痩せやすい体になる習慣をつけましょう！
今すぐ、セルライトができる前に自分で簡単に予防する方法をお教えします！
綺麗なお尻を目指しましょう！
その方法はシンプル！
セルフマッサージです！
(画像はしてもらっていますが、、汗)
筋トレによって疲労が溜まっていたり、長時間座って作業しているかたは特に老廃物が溜まっている可能性があります！
すぐにマッサージを行って欲しいです！
リンパの老廃物や脂肪は体を温めてからマッサージを行うと排出されやすいです！
ここで、今すぐできるお尻マッサージをお教えいたします！
滑りを良くするためボディクリーム･ボディオイルをお尻に塗ることをオススメします
手をグーにして片尻づつ時計周りでマッサージを行ってください！
毎日行うとお尻の垂れた部分は無くなりプリっと上向きのお尻になってきます！
本日は読んでいただきありがとうございます(*ˊᵕˋ* )