断食の決意

痛風になってから、かれこれ１ヶ月半が過ぎたところ。









徐々にだけど治ってきていて、あとは曲げたときに痛みが少し出るくらいだったのに









1週間くらい前に、また突然痛風発作が再発したように痛みはじめました。









奥さんからは「食べ過ぎだよ～」　＜鬼









と言われ、ムカついたものの、やはり自分で何らかの努力をして









自力で治すしか無いなと、小さな決心をしました。









ちょうど読んでいた沖先生の本が、断食の体験談を沢山掲載していたものだったので









これはやはり断食の機会なのではと思い立った次第です。











で、先週の土曜日から断食を開始しました。













本来は予備断食として、食事を菜食にして、徐々に少量にしていくのがいいみたいですが









予備断食はその気になれば全くやらなくてもよいそうなので、ここは一挙に本断食にと









少々無茶ではありますが、開始しました。







よって今日で、もう6日目です。







この調子だともうちょっとイケそうな感触が出てきたので







ブログでも公開しようと思いました。













今、身体で気になる点と言えば









◯痛風




◯ハムストリングス腱痛




◯右腰の痛み




◯胃痛少々




◯顔の吹き出物（常に１個くらいある）




◯白髪が増えた




◯老眼？









心で言えば









◯食べ過ぎ




◯つい「めんどくさい」と思う




◯思いついたことの即実行ができない




◯つい、ムカッとすることがある









でしょうか。









これらがどう変化するか、観察していこうと思います。











これまでの毎日の記録は、小出しに書いていきます。

お買い物お得情報

今日思い立って、青汁を買ってみることにしました。

青汁と一言で言っても、実際買ってみようとすると、その種類の多いこと。

どれにすればいいか迷いまくりです。

こういうときは比較サイトと思って見てみたんだけど、

比較サイトってアフェリエイト目的ですごい沢山あるんですね。

こうなると比較サイトの信用度自体に不安がでてきます。。。


そこで、そういえば僕もアフェリエイト登録（ a8.net )してたと思い出して、

どうせなら自分のアフェリエイト経由で購入したほうがお得かと思いつきました。

で、調べたら

なんと3990円＋送料500円の商品を買ったら4000円の報酬がもどってくる商品が

見つかったのです。

まあ初回限定ですけど、これ超お得です。

青汁とかは継続して購入することが期待されるからだろうけど、使えますね！

つーふー再発

なんだか、ネガティブな内容なので、軽めに書こうかと。

かれこれ1ヶ月半前に突然痛風の発作がありましたが、

それから徐々にではありますが、改善していたのに

一昨日また突然ひどい痛みが発生してしまいました。

いろいろ周りの方々には迷惑をかけて申し訳ない。

食事は、発症以降、動物性のものは控えめにしてるし

ビールは全く飲んでないし

それなりに対応していたつもりなのに

まだ足りなかったということなのか。

と反省したので、ここで気合をいれて改善に取り組みたいと思います。

やるぞ。