こんばんは。
今日は昨日からの雨が降ったり止んだりの一日になりました。
最高気温は22度くらいです。
いつもの時間に起床したのですが、雨だったのでウォーキングは様子を見ることに。
洗濯を先にして部屋干し、朝食の準備。
新聞を読んだり、、、
5時55分から1人でウォーキング。
(雨が止んだので傘を持参)
気温は17度くらいで今朝も肌寒かったです。
夫が7時半頃に出勤すると言うので60分コースにしました。
公園に着く頃に雨が降り出し傘をさしながら。
途中止みましたが30分くらいは傘をさしてのウォーキングでした。
6時01分の空です。
6時17分、いつもの公園より
1人だけ会いました。
6時52分、帰り道の空です。
夕食
🔹小松菜と厚揚げの醤油麹炒め
🔹車麩と豚肉と人参、ブロッコリーの煮物
(久しぶりに車麩を食べましたが、だしが染みて美味しく煮えました)
🔹胡麻豆腐
🔹ヨーグルト、キーウィ、黒胡麻きなこ
🔹ルイボスティー
