こんばんは。
今日は雨から曇り。最高気温は22度くらいでした。
朝は雨だったのでいつもより遅めに起床。
お弁当作り、朝食の準備。外を見ると小雨みたいだったのでウォーキングに行くことに、、、
5時55分から1人でウォーキング。外に出たら小雨ではなかったのですが、行くことにしました。
今朝は60分ちょつとで戻って来ました♪
いつもの公園では誰も会わなかったです。
気温は16度くらいでしたが雨で肌寒かったです。
戻ったらびしょ濡れで、着替えて2回目洗濯。
6時01分の空です。
6時22分、いつもの公園より
6時54分、帰り道の空です。
今日のお弁当です。
嬉しい小箱
コープで当選しました。
続けて注文した人の中から抽選で当たったみたいです。
夕食
🔹カリフラワーとベーコンのスパイス炒め
(ターメリック、クミン、コリアンダー、カレー粉で味付け)
🔹ポテトサラダ
(いぶりがっこを入れることで若干もよくなり美味しいです)
🔹もやしのナムル
🔹いなり寿司
(大根葉とちりめんじゃこでふりかけ風を作ったので、白米に混ぜて詰めました)
🔹ヨーグルト、黒胡麻きなこ
🔹ルイボスティー
