こんばんは。
今日も最高気温は33度、湿度も高く蒸し暑くなりました。
4時15分から夫と2人でウォーキング。
野球場を過ぎたところでお友達と会えて一緒にウォーキング出来ました♪
今朝の気温は23度、行きは涼しかったす。
4時43分、いつもの公園より
5時30分、32分、帰り道の空です。
午前中、晴れたり曇ったりだったので。10時半頃からから夫と2人で庭の草取り。お昼頃までの90分くらい。
暑かったですが、綺麗になってくるのは気持ちがいいですね👍
シャワーを浴びて、3回目の洗濯。
その後昼食。
午後はビデオを観てゆっくりと過ごしました。
夕食
昨日、お友達からいただいたゴーヤとつるむらさきを使って。
🔹ゴーヤチャンプル
🔹ポテトサラダ
🔹つるむらさきの胡麻和え
🔹にしんの酢漬け
🔹ゴーヤのはりはり漬け
🔹ヨーグルト、美酢、黒胡麻きなこ
🔹新麒麟一番搾り
おまけ
今日は小豆を煮て、もち麦と生姜の佃煮を作りました。
庭のサボテンの花がまた綺麗に咲きました♪
