こんばんは。
今日は夏至ですね。
曇りから雨になってしまいました。
関東地方も梅雨入りしたようです。
最高気温は23度、朝のうちは少し蒸しましたが今は過ごしやすいです。
お弁当作り、朝食の準備をして5時10分過ぎから1人でウォーキング。
昨日より30分くらい遅かったので、いつもの公園では人が多かったです。
途中でよく会うおじ様に会って10分くらい話をしながらのウォーキングでした。
5時17分の空です。
5時36分、いつもの公園より
6時23分、帰り道の空です。
今日のお弁当です。
今日は雨になってしまったので、外壁塗装はお休みになりました。
久しぶりに1人でのんびり。
お茶出しもしなくてよかったので、録画しておいたドラマを観たり、アイロン掛けをしたり。
夕食
🔹ほうれん草とスモークウインナーの炒め物
🔹スモークサーモン入り8品目サラダ
🔹とうもろこし
🔹ヨーグルト、美酢、黒胡麻きなこ
🔹麒麟一番搾り
