こんばんは。
今日は曇りから晴れました。
最高気温は26度くらい。
お弁当作り、朝食の準備をして5時5分過ぎから1人でウォーキング。
気温は18度くらいで気持ちの良い朝でした。
5時11分、13分の空です。
5時30分、いつもの公園より
途中、ヒバの実を見つけました。
金平糖のような形をしています。
今日のお弁当です。
今まで、ご飯が多かったとの事。きょうから少し減らしました。
夕食
🔹いさきの開き
🔹レタスと卵の炒め物
🔹6品目サラダ
🔹ヨーグルト、美酢、黒胡麻きなこ
🔹ジャスミンティー
5歳の孫娘から手紙とハートの折り紙が届きました。
久しぶりの手紙で嬉しかったです。