こんばんは。
今日は曇りから晴れて最高気温は26度と暑いくらいでした。
午後からは雲が多めです。
朝の気温は11度。北西の風があり肌寒かったです。
4時35分から夫と2人でウォーキング。
今朝はいつもよりちょっと早かったです。
野球場から帰りのコースの途中でお友達に会い、おしゃべりしながらのウォーキング♪
4時43分の空です。
朝焼けが綺麗でした♪
5時02分、04分、いつもの公園より
5時58分、帰り道の空です。
10時から町内の〇〇会の総会に参加。
思ったより早めに終了。
11時くらいに亡き父の命日なのでお墓参りに行って来ました。
そのまま、コストコに買い物へ
10日前に行ったのですが、サプリメントを買うのを忘れていたので、今日はサプリとキーウィだけ。
キーウィは気になっていた「ルビーレッド」を買ってみました。
いつも色々といただくお友達に半分お裾分け。
ランチはサイゼリヤへ
夫はチキンサラダ、野菜きのこピザ、ドリンクバー
私は小エビのサラダ、ペペロンチーノ、ドリンクバー
(ペペロンチーノの写真、忘れました)
夕食
🔹ロングウインナー、粒マスタード添え・ブロッコリーのグリル、トマト添え
(ブロッコリーのグリル、オリーブオイルをかけて焼くだけで簡単でとっても美味しいです)
🔹冷奴、オクラおかか
🔹ぬか漬け
🔹ヨーグルト、いちご、レッドキーウィ
(レッドキーウィ、すごく甘かったです。
私は酸味のあるのが好きなのでグリーンキーウィの方が好きかも、、、)
🔹麒麟一番搾り
