こんばんは。
今日は最高気温は13度。
曇りから晴れましたが雲が多めでした。
朝食の準備、お弁当作りをして、5時42分から1人でウォーキング。
今朝は風がほとんどなかったのですが、気温が2度と低く寒かったです。
5時48分、50分の空です。
ちょうど日の出か見られました♪
6時06分、いつもの公園より
筑波山と綺麗な空でした♪
6時58分、帰り道の空です。
今日のお弁当です。
台所の換気扇のお手入れランプ点灯。
重曹を使って掃除。
その後洗濯槽の掃除。
7か月ぶりくらい。
洗濯槽にはこちらの洗剤を使用してます。
洗濯槽の高水位まで40℃くらいのお湯を入れて、5分くらい攪拌して洗剤を溶かします。
そのまま2〜3時間放置。
その後、洗濯槽をすすぐために2度ほど標準コースで回します。
たくさんの黒いゴミみたいのが浮いて、くず取りフィルターにも入って綺麗になりました。
夕食
🔹焼き厚揚げ(万能ネギ、鰹節、柚子胡椒で)
🔹肉じゃが(昨日の。今日は味が染みて美味しくなりました)
🔹ブロッコリー、新玉ねぎ、カニカマ、ミックスビーンズ、トマトのサラダ
🔹ヨーグルト、ザクロ酢、黒胡麻きなこ
🔹ルイボスティー
