こんばんは。
今日は曇りから晴れて最高気温は11度くらい。昨日と同じくらいで日中は暖かでした。
4時55分から夫と2人でウォーキング。
今朝も気温は2度でしたが風がほとんどなかったので昨日より暖かく感じました。
今朝は私だけ帰りにも公園に寄って来ました。
6時00分、公園の入り口より
6時06分、公園より
朝焼けと筑波山が綺麗に見えました♪
公園から帰る途中に久しぶりにお友達と会えて近況を報告。(2か月近く)
この後も知り合いの方と3人会ってちょっと話しをしました。
今朝は朝から色々な方とお話しできました。
6時32分〜42分、帰り道の空です。
ちょうど日の出が見られて良かったです♪
午前中は自分のヘアカラーとカットをしてスッキリしました。
午後は家でのんびりと過ごしました。
夕食
少し食欲が戻ってきたのですが、夕食後に今日は胃が重いです。
鶏ささみを使って2品作りました。
🔹鶏ささみのピカタ、椎茸のソテー
🔹鶏ささみ、アボカド、ブロッコリー、クリームチーズのわさびマヨサラダ
🔹菊芋のきんぴら
🔹ヨーグルト、いちご、黒胡麻きなこ
🔹ルイボスティー
