こんばんは。
今日は曇りから雨のち曇りでした。
最高気温は7〜8度くらい。
ウォーキング以外は家でのんびり。
ストーブを一日つけていました。
4時50分から夫と2人でウォーキング。
久しぶりに早朝ウォーキング。
折りたたみ傘持参。
予報では7時頃から雨でしたが、予報より早く降り出しました。(5時45分頃から)
5時18分、いつもの公園より
5時57分、帰り道の空です。
今日は家でのんびり。
昨日借りてきた本の読書「鯨の哭く海」やオリンピックを観たり、ビデオを観たり、、、
夕食
🔹鶏ささみの梅しそはさみ焼き(冷凍)、ブロッコリー、ミニトマト添え
🔹大根と鶏団子の生姜煮(昨日)
🔹レタスと玉子のスープ
🔹ヨーグルト、梅ジャム、きな粉
🔹ルイボスティー
