こんにちは。
あなたに春を届けるユボムです。
目の筋肉ではなく、額の筋肉を使って目を開ける癖があると、
眉が下がったり、まぶたがたるんだりすることで、
さらに額の力を使って目を開けるようになることがあります。
このような状態が繰り返されると、
目を開ける際に必要以上に力が入るようになり、
目が疲れやすくなる原因にもなります。
また、額の筋肉を使って目を開ける動作を繰り返すことで、
額や目元のシワが目立ちやすくなることもあります。
加齢によって眉や額が下がってくると、
目と眉の間が狭く見えたり、
額や目元のシワが深くなったりすることがあります。
また、眉が下がることで左右差が目立つようになったり、
怒っているように見えたり、疲れた印象に見えたりするため、
眉の角度を整えることが必要になる場合もあります。
特に、額の筋肉を使って目を開ける癖がある方は、
目が疲れやすくなる傾向があるため、
額リフト（額挙上術）を検討される方も多くいらっしゃいます。
ただ、「リフト手術」と聞くと、他の手術に比べて
ダウンタイムが長いのではないか、
腫れがひどいのではないかと心配される方も多くいらっしゃいます。
そこで今回は、多くの方からご質問をいただく
額リフト後のダウンタイムや回復期間について、
もう少し詳しくご紹介していきたいと思います！
手術前に仕事のお休みはどのくらい取ればいいのか、
手術後はいつから仕事に復帰できるのか、
メイクやシャワーはいつからできるのかなど、
皆さんが気になる額リフト後の回復や日常生活について
分かりやすくまとめてご紹介します♪
手術後、仕事復帰はいつから可能？
手術前によくいただくご質問のひとつが、
手術後、いつから仕事に復帰できますか？というものです。
回復のスピードには個人差があり、
また、お仕事の内容や勤務環境によっても異なるため、
「何日後から」と明確にお伝えすることは難しいです。
一般的に、室内で勤務されるデスクワークの方の場合は、
手術後3〜4日ほどで仕事に復帰される方が多いです。
そのため、週末や祝日などのお休みに合わせて
手術のスケジュールを組まれる方もいらっしゃいます。
一方、外回りが多いお仕事をされている方や、
人と接する機会の多い接客・サービス業の方には、
抜糸が終わり、大きな腫れが落ち着いてくる術後10日以降の
仕事復帰をおすすめしています。
また、体をよく動かす仕事や身体的な負担が大きい仕事をされている場合、
頻繁に体を動かしたり、頭を下げる姿勢をとったりすることで、
出血や腫れが強くなる可能性があります。
そのため、このようなお仕事をされている方は、
最低でも2週間程度は十分に休んでから仕事に復帰するほうが安心です。
手術後、シャンプーはいつからできる？
手術当日から、軽い洗顔やシャワーは可能です。
額リフトは頭皮の内側を切開するため、
手術直後は刺激に対して敏感な状態になっています。
また、一時的に感覚が鈍くなることで、
気づかないうちに切開部位に触れてしまう可能性もあります。
そのため、通常は術後3日ほど経ってから、
美容室でシャンプーをしてもらうことをおすすめしています。
まだ取れていない血のかさぶたや傷口を、
ご自身できれいにケアするのは難しいためです。
手術後4日目からは、頭を後ろに傾けるか、立った状態で、
切開部位を刺激しないように注意しながらシャンプーしていただけます。
ただし、手術後はまだ頭皮の感覚が
鈍くなっていることがあるため、ドライヤーの熱風を
使用すると、気づかないうちにやけどをする恐れがあります。
髪を乾かす際は、熱風を避け、
冷風を使用することをおすすめします。
手術後、メイクはいつからできる？
メイクは、抜糸をした翌日から可能です。
ただし、抜糸をした翌日はまだ傷口や
かさぶたが完全に治っていないため、洗顔の際は切開部位を
避けるようにしてください。
また、切開部位にも日焼け止めを塗り、
紫外線が直接当たらないように気をつけることで、
傷跡の回復にも役立ちます。
ただし、手術直後はまだ目の内側にも
傷が残っている場合があるため、コンタクトレンズの使用は
術後約2週間経ってからをおすすめしています。
運動はいつからできる？
軽い散歩は、むしろ腫れの軽減に役立ちます。
そのため、腫れを和らげるためにも、手術後2〜3日ほど
経ってから軽い散歩をすることをおすすめしています。
ただし、強い日差しや紫外線は切開部位に
負担を与える可能性があるため、外出する際は必ず
帽子を着用し、紫外線対策をすることが大切です。
ランニングや早歩き、ジムでのトレーニングなどの激しい運動は、
術後最低1ヶ月程度は控えるようにしてください。
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