ただいま挑戦中→1ヶ月集中くびれダイエット記録はじめますまだ始めたばかりですが、意識し始めたからか？お腹がちょっとだけ引き締まったような、、、
気がしています(´∀｀)
意識って大事
今日はくびれダイエットに使ってるアイテム、ボニックProについて
食事制限なしで、どこまで引き締まるか挑戦中です！
使うのは、本体と専用ジェルのみ！
ボニックPro
左側のチューブ、ホットジェルはおまけでついてきました＼(^o^)／
注文殺到中で、配送が遅くなったお詫びと書いてあったかな。
使い方は簡単です
ジェルを500円玉くらいの大きさ、出して、お腹に塗り塗り！
ジェルは、ジャスミン系の良い香りですv(^-^)v
ケチらず、ちゃんとジェルを使うことが重要みたいです！
ボニックPro本体は、こんな感じ。
コンパクトで、自他共に認める手の小さい私でも、片手ですっぽりです。
肌に当てる部分はこうなってます。
ジェルを塗った肌に、銀色の部分をしっかりあててて使います。
最初はHOTモードから。
これで、奥の脂肪もしっかり温めます。
へそ上、へそ左右斜め上、へそ横、へそ左右斜め下、へそ下に分けて、1ヶ所10秒くらい止めます。
次はSHAPEモード。
ぐる〜っと円をかきます×5回程度。
くるくる動かすんじゃなく、1秒ずつ数ミリゆーーーっくり動かしていきます。
そのあとは、脇腹。
あばら下あたりから、ジグザグ下に動かしていきます。
当ててるだけで、ボコボコ叩かれてる？押し揉まれてる？感じがします！
腹筋が反射的にビクビク動くから、効いてる感じするーヽ(*'0'*)ﾂ
これだけで、5〜10分で終了！
めっちゃ簡単Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
つまめるお肉よ、消えてくれ〜〜〜
ボニックPro
