9月8日(火)

朝からよもぎ蒸し♨








最初に比べて汗がめっちゃ出てくるようになったし、ベタベタやった汗がサラサラになってきた＼(^o^)／





このままどんどん汗かけるようになりたいなぁ～(>_<)




それでもまだ全然足とかコチコチらしい！













昨日の体重






【前回】


体重        ⏩67.1㎏
体脂肪率⏩36.7%
筋肉量    ⏩39.9㎏









【今回】


体重        ⏩68.0㎏
体脂肪率⏩36.8%
筋肉量    ⏩40.4㎏












晩御飯に焼肉食べに行ったあとに測った割にはまぁ大丈夫かなと！笑









引き続きゆるくダイエットがんばります。