どうもです。
体重計に乗って「６５kg」という衝撃的な体重の翌日
夜ライド行ってきました(⌒▽⌒)
体重に驚愕して運動せねば、ということです。
あっ、でも敢えて言い訳させていただくと、ここのところFP1級の勉強で運動不足になってたのが一番の原因と思われます。
ということで目的地は「愛宕山」です。
ちょっと低いのですが、勾配が
なんと
「平均10.9%」
と、かなりしんどい山なんです。
体重のせいかいつもより登るのがしんどいです。
ですがなんとか登り切って
頭頂です＼(^o^)／
平日なのでそのまま帰ります。
この日は、
こんな感じでした。
体重計に乗ると
ちょっと減ってます。
そしてお風呂に入ってると
土砂降りです。
早く帰ってよかったです＼(^o^)／
ちなみに愛宕山セグメントは、
こんな感じでした。
何度か登ってましたが、今までは正しいスタート地点から出発してなかったので今回初セグメント達成です。
これからはこの時間を少しずつ短縮していきたいな(⌒▽⌒)
本日は以上です(^o^)