そらの鬱病克服ブログ -18ページ目

悩みと吐き気

ここのところあることで悩んでました。

私、リアルでは家族以外には

この病気のこと秘密にしてました。



でもカレに内緒にしたままなのは

ずっと心苦しくて。

騙してるみたいでイヤだったんです。

でも打ち明ける勇気がなくて。



今度会うときは絶対言おう!

そう思ってたんですけど、

その会う日が近づくごとに吐き気が

してたような気がします。



それなのに不思議なことに

カレに会う当日は全然吐き気、

しないんです。



そして勇気をだして話したら、

カレは怒ったり引くどころか

喜んでくれて。



もちろん心配はしてくれたし、

労わってはくれたんですけど、

信頼して話してくれたと嬉しさのほうが大きかったみたい。



私もカレに話したらココロのつっかえが

取れたみたいにすっとしました。

今はココロが軽くて、すごくラクです。

推測

吐き気がするのは・・・・多分ですが、

外出する予定がある時と

外出する直前。



昨日は、たしか家族で外食する予定があったので。

そして、私だけやめることにしたらマシになりました。



あとは・・・・食後かな。

でもこれは、度重なる吐き気やゴハンを食べないことによって

胃腸が弱ってるからかと思います。



なので問題は外出のみ。

これさえしなけりゃ吐き気はだいぶんマシなはず!



あとは・・・・食欲不振の問題ですね。

こればっかりはどうにも・・・・

一応、胃腸をこれ以上弱めないように

食べれるからってアイスばかり食べるのは

やめることにしましたけども・・・・



甘いもの。

肉。

油モノ。

というか固形物。

欲しくないです。



かろうじて食べれるものは

果物、お味噌汁、うどん。



たんぱく質ゼロですね。

油分もないし。

とらなきゃですね。



結局

悩んだ末、長期休暇をいただきました。

ダメ元でお願いしてみたんですけど、

意外とすんなりOKをいただけました。

本当に上司に恵まれたなぁと思います。



で、休職初日。

もう会社に行かなくていいんだから

吐き気も治まるだろうという周りの予想に反して

朝から吐き気に襲われておりました。



気持ち悪い、気持ち悪い、気持ち悪い。

なにも食べれない。



なんでかな?

仕事じゃなかった?

ひたすらベッドの上で

もがき苦しんでおりました。



でも寝るのはちゃんと眠りにつけるようになりました。

ただ・・・・眠りが浅くて早朝に目が覚めるけども。

ハルシオンなしだから上出来かな?



明日は・・・・吐き気から解放される・・・かな?