お疲れ様です。
栃木県宇都宮市より
40歳からの女性の為の
−10歳の健康年齢と見ためになれる
ヨガ・ダイエット・ヘルスケアの教室サロンくりしゅなです。
いつもフォローやいいねを有難う
ございます(^^♪
今日はいいお天気ですね！
それなのに気軽に行きたいとこにも
いけない状態って今まで経験したことない人が
多いのではないでしょうか？
なんて愚痴を言っても始まらないのですが、
今回のコロナ感染拡大で
これからは自分のカラダは自分で守らなければ
ならない時代だなと以前よりも痛烈に感じます。
ということで、
家に引き篭り、感染拡大を防ごうと
頑張っている皆さまの
運動不足やリフレッシュに少しでもお役に立てればと
思い、今回格安でヨガを楽しみ、
学べるプラチナモニターさんを募集開始しました。
緊急コロナ対策！限定3名プラチナモニターさん募集！
今回のモニターさんには
「ヨガを基礎から学び、
自己メンテナンスが出来るようになるための
初心者さんの為のオンラインヨガ基礎講座」
をご連絡頂いた方から限定3名様に
格安料金で参加して頂きます。
詳細はこちら👇
ベーシック講座～アドバンス講座料金合計
定価90,580円⇒プラチナモニター価格14,980円
◆ベーシック講座日程
4/5㈯、4/12㈰、4/26㈰、5/2㈯
全て13：00～16：00
◆ミドル講座日程
4/18㈯ 5/10㈰
全て12：30～16：00
◆アドバンス講座日程
4/29㈬、5/17㈰
全て12：00～16：00
※全てZOOM使用のオンライン講座となります。
※オリジナルテキスト(講座料金に含む)他に指定図書を教科書として使用するので
数冊購入して頂きます。
◇「大人数のクラスでヨガを受けたことがあるけど
自分のポーズが本当に正しいのかわからない」
◇「一人でヨガをするときに身体を傷めないようにするための
正しいカラダの使い方、意識の仕方を知りたい」
◇外出するのが躊躇されるこの時期だけどヨガを始めたい
という方にオススメの講座です。
かなり料金を特別企画モニターさん募集のため、
今回のみの格安価格となります。
ご了承ください。
またモニターさんには以下の条件があります。
それぞれ1回ずつ参加出来る方
(ベーシック講座を始めに参加して頂いたら、その後の講座は順不同でも可)
◇ヨガ歴0～3年までの初心者さんやご経験の浅い方。(ご相談可)
◇講座を全て受講修了後にアンケートにご協力き、SNS等に掲載を許可して頂ける方(お名前はアルファベットでも可)
◇講座中の写真撮影にご協力頂ける方(お顔をスタンプで隠す等はOK)
◇初心者さんやご経験が浅い方、ヨガを基礎から学びたい方対象の講座ですので、ヨガ養成所に通っている方やヨガインストラクター、ヨガスタジオの方はご遠慮ください。
またプラチナモニターさんには特典として
講座修了後、
復習の為のアフターフォロー講座として
オンラインマンツーマンレッスン(60分)1回に
ご参加可能となります。
自分一人だと上手く取れない、
苦手なポーズも
マンツーマンで参加することによって
この時にしっかりカラダの使い方や意識の仕方を
お伝え致しますので、よりキレイに負担なく
ポーズを取れるようになります(^-^)
いかがでしょうか？
もしも
「お得だしやりたいな！」
と思って頂けたら
《こちら》から
①この講座に参加したい理由を簡単に
②ご相談やご質問があれば自由に♪
と書いて送信してくださいませ( ^)o(^ )
予約サイトより直接ご予約されますと
表示価格での受講となってしまいますので
必ず👆のフォームからお申込みください
あなたのやりたい、なりたいを
全力でサポートさせて頂きます(^-^)
カラダや体質改善、
そしてダイエットを行うなら
時間がかかることを念頭に
徐々にでも確実に
やったほうが
健康を害することもなく、
改善されたカラダの維持も
可能ですよ(^^♪
さて
まだコロナは収束しそうにないですね(^^;)
ですので当サロンの講座はしばらくは
オンラインクラス・講座を増加・開催中です！
自宅で受講出来るので、安全、安心ですよ(^^♪
オンラインヨガ・エクササイズ・講座は
ZOOMを使用して開催しております。
ZOOMのインストールのやり方は
👇わかりやすく書いてあります(^^♪
《4月中にご登録されると月/4,980円で昼間、夜間とも受け放題
でお得です！》
※5月以降のご登録は1000円upしますのでご注意くださいませ。
スケジュールは毎月更新され、若干の変更はございます。
【昼間クラス】
◆火曜日
10：00~10：30(1.3.5週)
太陽礼拝(ヨガの基本の動きをマスターするクラス)
10：00~10：30(2.4週)
フローヨガ(基礎的な動きをテンポよく動く)
◆水曜日
10：00~10：40(1.3.5週)
筋肉太陽礼拝®エクササイズ
(簡単な動きでシェイプUPを目指したい人向け)
10：00~10：40(2.4週)
筋肉太陽礼拝®エクササイズBeauty
(柔軟性を向上させ、女性らしい曲線美を得たい人向け)
◆木曜日
10：00~10：30(1.3.5週)
骨盤底筋群トレーニングヨガ(尿もれの改善を目指したい人向け)
10：00~10：40(2.4週)
体幹トレーニングヨガ
(筋トレ系のポーズをジックリ取ってジンワリ汗をかきたい人向け)
各定員5名、初回体験無料、男性可
昼間クラスの詳細・ご予約は
【夜間クラス】
◆月曜日
21：00～21：30
体軸ヨガ(インナーマッスルを効率よく鍛える）
◆火曜日
21：00~21：30（1.3.5週）
フローヨガ(基礎的な動きをテンポよく動く)
21：00~21：30（2.4週)
太陽礼拝(ヨガの基本の動きをマスターするクラス）
◆金曜日
21：30～22：00(1・3・5週)
体幹トレーニングヨガ
(筋トレ系のポーズをジックリ取ってジンワリ汗をかきたい人向け)
21：30～22：00(2・4週)
骨盤底筋群トレーニングヨガ(尿もれの改善を目指したい人向け)
◆日曜日、祝日
20：30~21：10(1.3.5週)
筋肉太陽礼拝🄬エクササイズ
20：30~21：10(2.4週)
筋肉太陽礼拝®Beauty
初回体験無料です！
オンラインヨガ・エクササイズクラスのご予約・詳細は
※オンラインヨガ月会員さまは3ヵ月毎の更新となります。
途中退会は出来ませんのご注意ください。
健康や美容についての
メール講座というものを無料配信しております。
お気軽に登録してくださいね(^^♪
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YOGAサロンくりしゅなは
「90歳になっても
健康&元気で美しく輝いている女性」を
たくさん増やしたい！
との想いで日々活動しております。
※私は90歳までなんて決めず人生ギリギリ最後の間際まで、
元気で動き回って美しくいる予定です(^^♪
「年齢は敵ではなく、味方にして
90歳までも健康&元気且つ、美しくいるために
一緒に頑張って頂けませんか？」
アラフィフのインストラクターが
あなたのサポートを全力でさせて頂きます(^^♪
それではいつも最後までお読み頂き
本当に有難うございます。
また報告します！
