一昨日前、
愛の優先順位をつけるという
考え方を学んで、
それから
時間と体力を照らし合わせて、
今の自分に無理のない愛
というものを意識しています。
そんな中で昨日
めちゃくちゃショックなことがあり、
今までだったら、
それでも周りの人達のことを考える、
こんな時だからこそ
周りの人達のことを考える、
と無理の限りを尽くしていた私が
自分のことだけに没頭することに
してみました。
アンテナがいっぱい立っている
エンパスな私ですが、
全てをシャットダウンしてみました。
自分の情報以外は受け取りません、
という気持ちでシャットダウン
人生で初めてのことです。
私の場合は、
自分の情報を１だとすると、
自分以外の情報が100くらい
常に勝手に流れ込んできています。
周りに３人の人がいたら、
３つのドラマが３画面で同時に
放映されているような状態。
人だけではなく
モノも空間も情報を発信しているし、
もういろいろ忙しいのよ
でも
それが普通で生きてきたから、
全てシャットダウンすることは
「無」になりそうで怖かったんだけど
実際にしてみたら、、
とっても楽
なのですけどーーー。
人の声や音は普通に聞こえるし、
周りの様子もいつも通りきちんと見える。
日常生活に何の問題もナイ。
エネルギーとか気とか、
隠している感情とか、
嘘とか秘密とか(笑)
そういうものだけを受信しなくなった。
これって、もしかしたら
エンパスじゃない人達が
日常過ごしている世界なのかな
自分の情報をメインに受け取って
感じることが出来るから、
自然と自分を軸に考えられる。
めっちゃ楽
今までも、
自分に集中しようだったり
エンパスのアンテナをオフにするだったり
様々トライしてきたけど
うまくいかなかった。
全てシャットダウンする
それくらいの強い気持ちでやってみて
ちょうどよいくらいだった。
嬉しい新しい発見でした
今日も
なんとなくふんわり
生きています