BUN(尿素窒素)の検査結果のデータも載せておきます。

こちらもタンパク質不足を予想していたのですが・・・・


尿素窒素


BUN(尿素窒素)の値は8.7。
低いですが基準値の範囲内。

ちなみに、うつ消しご飯では。

BUN:尿素窒素の一般的な基準値。
8mg/dl-20mg/dl

当院での目標値
15mg/dl-20mg/dl


と、なってました。

あと、6.3mg/dlの増加が目標ということになります。
コツコツプロテイン飲んでいきます。


ただ、この検査でかかりつけのお医者さんから、
肝機能が心配な数値と言われました。

お酒飲んでますか?
他にお薬飲んでますか?

と、聞かれましたがサプリメントぐらいしか飲んでませんと伝えました。
(嫁さんの代わりにわたしが)


そうすると、お酒を飲まないでこの数値だと心配なので
お薬だしておきましょうね。

と言われて、薬が増えました。

まあ、しょうがないです。

気になるのがプロテインですかね。

プロテインを飲んでいるとは先生に言わなかったですが、
タンパク質を過剰に摂取し過ぎると肝臓や腎臓に負担がかかると別の本で読んだことがあるからです。

参考までにわたしの数値はこちら。
病院ではないですが、献血をしたあとの検査結果です。

生化学検査


ALT(GPT)がちょっと高い気もしますが、
前回の数値では標準値に落ち着いてます。


とりあえず、様子を見てみたいと思います。
ようやくフェリチン検査の結果が出ました。

フェリチン検査


思ったより予想外の数字が出ました。

予想に反していい・・・・・


フェリチン値が高い!


175ng/mLもあるし。


藤川徳美先生の著書「うつ消しご飯」に記載されているデータはこちら。

フェリチン(鉄分を貯蔵しているタンパク質の量)

○一般的な基準値
男性:20~220(ng/mL)
女性:20~85(ng/mL)

藤川先生のクリニックの目標値
100(ng/mL)


フェリチンの目標値が139ページに記載されてます。


いや~、ブッちぎってますガーン


ということは、血液ではなくタンパク質不足なのか?


今度は詳細データを検証してみたいと思います。


しかし、数値が良くて良かったのか悪かったのか。
今日の晩ごはん。


ハムカツ(ビッグエクスプレスで100円くらい)
ハムカツ



ナストマト(ナス味噌のトマトバージョン)
ナストマト



きゅうり
(味付けはリンゴ酢→ドレッシングは糖質が入っているので使わない)
きゅうり


できれば揚げ物は避けたいけど、
嫁さんが食べたがってたので買いました。
今日は嫁さんとデート。


北谷町にあるしゃぶしゃぶ食べ放題のお店に行きました。


そして、今日は特別に寿司もOKということにしました。
(わたしは食べなかったけど、嫁さんはまだ炭水化物が大好き)

アイスとコーラなどのジュースは禁止ね。

寿司


さらに、天ぷらも解禁。

天ぷら


「うつ消しご飯」にそえばご飯も天ぷらもご法度なんですけどね。
あまりタイトにし過ぎて何かの反動があっても怖いので今日は特別です。


そして、嫁さんは喜んでました。
なのでヨシとしましょう。


その後、ドライブで南部の南城市知念にある知念岬公園へ。

知念岬公園


曇っているのが残念ですが、晴れていると海と空がとても綺麗です。


ニャンコが気持ちよさそうに芝生で寝てました。


猫

前々から通っている心療内科で血液検査をお願いしてましたが、
本日、無事に検査修了しました。


結果が出るのは後日になります。


ちなみに、料金は診察代も合わせて「4,130円」


フェリチン検査



とりあえず、フェリチン値とBUN(尿素窒素)の値が知りたいと伝えて検査しました。

まあ、嫁さんはチンプンカンプンなのでわたしが代理でお願いしたんですけどね。


結果がどうなるのか待ちます。