初めて読む人は、内容がよくわからなくなる事もあると思います💦
なので、是非最初の話から読んでみてください。
最初のお話▼
前回のお話▼
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お疲れ様です♪
ユウホです 
久々の投稿になります
ダイエット始めて、もう95日目になるんですね💦
節目の100日まであと少しとなりました♪
更新は空いていましたが、ビリーズブートキャンプもなるねぇのソーラン節も
続けています
最近、ビリーズブートキャンプで新しい動画が出ました！
その名も「優しすぎるビリーズブートキャンプ」
ラフな格好のビリー隊長
でもね、
優しいビリー隊長はビリー隊長じゃないよ
とMな疑惑がある思いを抱きつつ、（私はMではありません）
やってみました。
いざやってみると、やりやすい
他のビリーズブートキャンプに比べて息切れ全くしないです。
ストレッチみたいな感じ♪
朝の出勤前に出来ると言ってましたが、確かに余裕で出来るね
最初の入りとしてはいいと思いました♪
ただこの雰囲気のまま他の動画に行くと、ついていけないかもな・・とも思います
この優しいビリー隊長の動画もやりつつ、痩せるべく行動したいと思います
さて、今日の体重は・・・・
もう少しでまた78キロ台になれる！！
・・・78キロって遠いな
95日経っても78キロ代になれない自分に涙が止まらない
ではまたね
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大事な人がいつも隣にいてくれる
それは当たり前ではありませんでした。
あなたにも起こりうる
きっかけはすぐそこに…
＞＞最初のお話から読む
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