うつ病にはタイプがある・・・

うつ病にはタイプがある・・・


うつ病にはなりやすい性格があることがしられていて
いくつかのタイプにわかれています。

まじめで几帳面で完璧主義


保守的にルールにも忠実で責任感が強い人
いっけんすると完璧な人間のような気がしますが

この世に完璧な人なんて存在しません。


また、日本人に多い、きまじめでいい人が
なりやすいとも言われています。

こだわりをもったりなんでも自分でやろうとする傾向が
多い人もなりやすいようです。

そのため、ちょっと休憩して他の人に
仕事をまかせてみましょう。と提案すると

「とんでもない」と自分で自分をおいこんでしまうので


もっと自分のこと大事にしてあげてくださいね。


うつはそのサインなのかもしれません。


再発させない うつの改善法で治すなら・・・