心がス～～と軽くなりました
元気な頃の自分に戻れる練習
大切なコツ（秘密）とは…
あなたにやって頂くことは・・・
もう大丈夫ですよ…
誰よりも「うつ」で悩んでいる方の目線に立って
問題を解決してきたあの人は言います。
うつを治すことはそれほど難しいことではありません。
基本的な対処も決まっています。
ところが、自分で自分の首を絞めて自己嫌悪を募らせ
うつを悪化させ慢性化させる人が多いのです。
うつの苦しみが、一瞬でなくなることなどありません。
でも、うつが治るにはマイナスがプラスに変わる
あるポイント（きっかけ）」があるんです。
このお手紙は、そのきっかけになるはずです。
「信じられない・・・」
これまでいろんな方法を試してきた
あなたは、そう思うかも知れません。
実はうつから脱出するには、大切なコツ（秘密）があるのです。
読んでいくうちに、 きっとあなたも
｢自分にもできる｣と思っていただけるはずです。
さあ、準備はよろしいですか？
私はコレで・・・