(ムスカ風)
と、目のお悩みって
PTAで集まっても
必ず、その話題は出るね。
４０歳くらいで
このセリフ↓↓
「目がさぁ、疲れやすくてえ
見えづらくて。。。
やっぱりあれかなー？老眼？？」
「４０歳になったら、あれだよ、
老眼始まるから、覚悟しなぁ」
とか、ありがたくないアドバイス。。。
私も仕事でパソコン使うし
長男も、よく目が痒い！
といってこすりすぎたり
目がドンドン細くなってる
目を細めて物を見たり、、、、
心配だった。
自分は、朝になると
目が腫れてたり
まぶたが垂れてたり
目の奥がジーンとしたり
ブッサイクだった。
で、今日、整体トレーニングの
仕事のお師匠直々に教えてもらえる
勉強に大阪にきてます。
そこで、
目の疲れや不調の原因が
わかりました。
なぜ、目の疲れを繰り返すのか
老眼じゃない。
だって、一瞬で変わったもん。
目が一瞬で痛くなくなった。
スマホやなにかを、見よう！見ようと
し過ぎて、頭を突っ込む姿勢になり
首や目に負担かけてる。
見よう
とせずに、
入ってくる
という感覚にする。
わかりますか？
見よう見ようとしてませんか？
私は、真面目なので(笑笑)
視力も低いので
余計に見よう見ようとしてしまう。
それを、見よとせずとも
目の前の景色は、勝手に入ってきますよね？
そう、勝手に入ってきますよね？
できれば
全体をみるようにするといい。
全く印象が違いますよね。
(premiumトレーナー仲間の
市浦ゆかり先生です)
これが、子供から見る
お母さんの視点。
どっちのお母さんがいいか？
一目瞭然でした。
スマホみながらも、全体の景色も
見ようとしながらでも
操作できるんだ！と
体感したら思い出したこと。。。
見ようとしすぎると
周りが見えなくて
よく、子供から
ママー！見てー！ねぇー、見てよー！
と言われる。
子供たちに、
寂しい思いさせてたなぁと。。。
目の使い方で、大切なものを
見落としている可能性もある。
あなたに、同じ失敗してほしくなくて
伝えるよ。
この目の使い方一つで
目の疲れも違うし
大事なことを疎かにせずに済む。
私が学んで実践している
整体トレーニングは、日常の中に生きて
わかりやすくて
誰にでもできて
それを実践してるのが私です。
そして、それをそのまま
生徒にも教えて、みんな
報告をくれます。
目の疲れにしろ
肩こりにしろ腰痛にしろ
繰り返すのはなんでなのか？
そこを、ほんとうは皆知りたい
とこじゃないのかな？
私の学んでいる
そして、指導している内容は
繰り返すとか、戻ってしまうとか
ナンセンスです。
そんな低レベルではないです。
あなたの基準を変えたい。
そう思って、今日も学びます。
ここに書かれてることは
コピーや印刷フリーです。
周りで目の疲れや
頭痛、肩こり、首の痛み
自律神経系の症状に
悩んでいる方がいたら
教えてあげてください。(^^)