今日の生徒との会話。
「私、性格が、全く変わってしまったけど
先生、こんなことってある〜？」
８５歳の生徒が言います。
では、性格は変えられるのかと言うことですが
はい！変えられます。
性格は、変えられないと思い込んでるけど
実は変わりますよ。
身体のくせ、歪みが影響しています。
例えば、人前で話すときに
緊張するからダメなんです！弱いんです！
って言う人がいます。
これは重心が上にあると緊張しやすいのです。
（首・肩・手に緊張が多い）
重心が下げるために、骨盤・腰への意識をつけることが大切。
怒りっぽい・イライラしやすい性格の人は
背中の緊張が強く、首や肩に力が入っている状態。
顔面・顎・眉間に力みがあり、身体が捻れていて
パワーが上半身に偏っています。
ヘトヘトになるまで身体を動かし、エネルギーを発散させて
エネルギー循環を良くする。
飽き性は、腰が入っていない状態。
本腰を入れると言う言葉や
地を足につけることが大切です。
やる気が大事ですが、気持ちだけではダメですよね。
やはり行動が伴って初めてやる気が活かされます。
だから動ける身体が大事です。
と・・・この生徒は、
例えば、
道で知り合いが向こうから来るのが見えたりすると
遠回りしたり、
ご近所づきあいも避けてきたそうです。
それが、今ではお喋り！お喋り！
先日も、お隣さんがお茶飲んでって！と言うので
１時間くらい上がって、
ずっとお喋りしたって笑ってる。
レッスンに来ても、待ってる人と話してるし
私が「体操しよ〜！！」って言わないと
ずっと喋って涙流して笑ってる。
わははは
私、ちょっと前まで
こんな性格じゃなかったのに
どうしたのかしら？って言う。
よかったよね〜。
生きることが楽しいって思えてもらったら
指導者として何よりです。
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