４月２８日に ハピトレ東京講座を
開催いたしました。
テーマーは「ストレスに強くなる秘密」でした。
受講されたトレーナーから
後日、感想をいただきましたので
ご紹介します。
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（参加者 Y・Hトレーナーの感想）
西村先生、
楽しくわかりやすく
ストレスに強くなる方法を
教えてくださり
ありがとうございます。
シンプルなことなんだけど
やってみると
何これー！
すごーい！
感動の連続でした。
自分の体の使い方のクセも含め
十連休の初めに
知ることができて
ラッキーでした。
おじぎをした後の安定感
身体の中から
力が湧いてきている
感じがしました。
おじぎの奥深さを
改めて実感しました。
昨日の講座を思い出しながら
今日、おじぎや手ほどきを
やってみました。
下腹がスッキリして
鎖骨の痛みも減り
気持ちよく過ごすことが
できています。
良いことだらけです。
続けていきます。
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平成は、個を認め
性別・国籍・職種・生き方など様々な
個の存在やあり方を認め
受け入れる時代にありました。
震災もあり、協力し合う
機会も多くありました。
令和に入り、私たちは
これから個と個が繋がり
協力し合うことがテーマになるのでは
ないのかな？と思います。
しかし、多くの人が
人間関係や様々な問題のストレスで
疲労していたり、余裕がなかったりします。
そんな私たちが繋がる方法。
昔から私たちが教わってきたこと。
礼に始まり、礼に終わる。
そして和が生まれる。
身体から紐解く世界があります。
今回の、東京講座は
その大きな一歩となったと思います。
（２回目の参加 歯科医の方からの感想です↓↓）
子供のことで悩んだり
何で自分ばっかりこんな目に合うんだろう？
って必死にがんばってるお母さんや
女性に届けたい！
次回、神戸で開催します！
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(いちうら ゆかり)
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