自分をコントロールする | 今日もおつかれさま。いつもありがとう！
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今日もおつかれさま。いつもありがとう！

がんばれない自分に「がんばれ」って、励ますよりも「今はがんばらなくてもいいんだよ」と、自分を認めてあげよう。

学校では教えてくれないルールが世間にはある。

自分をコントロールする

自分を抑え込むとは違う



自分をコントロールするは



自分を抑え込んでもいいし



自分を抑え込まなくてもいい