正しく怒る | 今日もおつかれさま。いつもありがとう！

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がんばれない自分に「がんばれ」って、励ますよりも「今はがんばらなくてもいいんだよ」と、自分を認めてあげよう。

学校では教えてくれないルールが世間にはある。

正しく怒る

冷静に

心を落ち着かせて

自分と感情を

コントロールしながら