「 うつ病に関する書籍は、とても数が多いので、
どの本を読めば良いのか、わかりません。 」
とのお話をいただくことがあります。
どのジャンルもそうだと思いますが、
うつ病関連書籍にも良書といわれるものがあると思います。
その中でも、特に、
私たち、【 うつ病患者の家族 】にとっての良書といえば、
次の３つかと思います（私見）
１．『家族力がうつから救う』（山口律子著、宝島社文庫）
２．『ツレがうつになりまして。』（細川 貂々著、幻冬舎文庫）
３．『「うつ」を治す』（大野裕著、ＰＨＰ新書）
１は、このブログでも何十回とご紹介済みです。
２は、いわずとしれた、映画化までされている有名なもの。
３が、今回、ご紹介したい本でして、非常にオーソドックスで、
専門家ではない人でも、苦労なく読めるものです。
大野先生の文章は、落ち着いた感じで、不安を煽ったりすることもないので
個人的には、とても読んでいて安心する感じがします。
根底にうつ病患者への愛情があるからでしょうか。
