あなたが
うつ症状という気分に
なった時
どんな感情をもちましたか？
例えば、
恋人が
いつも命令するので
黙ってうなづくだけ
言いたいことが言えない。
自分の殻が破れず
そのことが嫌でたまらない
これからのことを考えると
不安で
診療内科の門を叩いて
しまった。
薬を処方してもらった。
よくないことは
１００も承知している。
薬をやめたいと思う。
だけど自分の心が
不安定でどうすればいいか
わからない。
といったクライアントさん
とお話したことがあります。
これまでの
生い立ちを話されると
川の流れように
止まらなかった。
それほど
ずーっと黙って
自分を押し殺して
こられたんですね
と心の中で
その人に呟いた。
表情は暗く
何か人生そのものに
脅えておられるようだった。
言いたいことが
言えないことに
自分への
不満がつのり
心と体の
バランスを崩されて
いるようでした。
恋人から
コントロールされることによって
成り立っているいままでの
自分がやりきれないと
言われるのです。
でも本心をいうことは
できないと、、、
なぜなら
恐怖心が先にたつそうです。
恋人は
彼女を傷つけたいと
思っているのでは
ないかもしれません。
あまりにもコントロールされることが
当たり前になっていると
そこから
脱出することは
むづかしいと
自分で
決めつけてしまうのです。
そして悪循環になり
自分が嫌いになる。
長くそんな状況に
おかれると
言葉を
発することが
怖くなって
しまうようです。
年輪のように
積み重ねられた
悩みの輪
彼女をみて
感じました。
無意識のうちに
コントロールされている
知らないうちに
自分が自分で
なくなってしまう
恋人のいいなり
誰かのいいなり
そんな自分に
なりたいなんて
思っていなかった
そんなことで悩んだことは
ありませんか？
今後も。このブログで
お会いできたらと
思っています。
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最後までお読みいただきましてありがとうございます。
これからもよろしくお願いします
足立 由紀子でした。