あなたは、周りの人に、自分の気持ちを伝えることができていますか？
本当は、断りたい誘いなのに、
周りの目が気になって「ノー」を言えなかったり
自分の仕事だけで大変なのに、
「これもお願い！」と頼まれてしまって断れなかったり
本当は、言いたいことがあるのに、
なかなか思いを伝えられずに心がモヤモヤしたり
そのような経験はほとんどの人が持っているかもしれません。
でも、このようなことが習慣になってしまうと、
心の中にいろいろな思いが蓄積していきます。
私も、なかなか周囲の人に気持ちを伝えられない人間です。
例えば、私は子どものころ、
何か相談したくても親に話すことが難しい環境だったので、
いまだに親に相談することが億劫です。
でも、なかなか一人で解決することができないことだと、
ずっと心の中にモヤモヤした気持ちが溜まっていって、
とても息苦しくなってきます。
「話したいけど、話せない。
誰か、私を助けて！」
そんな気分になってきます。
このように、自分の心の中に溜めこみやすい人はいると思います。
でも、ずっと心の中に溜めこんでいても、何も解決しません。
心が重くなって、辛くなってしまう一方です。
あなたは、周りの人に言いたいことを言えていますか？
言いたいことを言えずに、心の中が重苦しくなっていませんか？
少しだけ、心の中をチェックしてみましょう。
そしてもし、心の中が重苦しくなっていたら、
どうすれば人に自分の意見を伝えられるようになるのか、
私と一緒に学んでいきましょう。