ご無沙汰してます、神野です。
またまた酷い吐き気が襲来してきました！
もう10日で体重が2.5キロ減りました(汗)
食欲0です。
気力を振り絞り記事を送ります。
今日もErika さんからです。
（ウ、気持ち悪い）
近年、うつ病を発症する人が増えています。
あなたやあなたの家族、まわりの人たちはうつ病になっていませんか？
以下の事例と似ているなと思ったら、うつ病を疑った方がいいかもしれません。
＜ケース１：子どもの自立後＞
子どもが家にいる間は、元気に働いていた。
しかし子どもが自立して家を出た後、
元気が無くなり、一日中ボーっとしている。
＜ケース２：定年後＞
仕事を一生懸命こなしていた人が定年を迎えた。
定年後は、いろいろなことにチャレンジしたいと思っていたが、
定年を迎えた途端、何もしようとせず、外にも出ようとしない。
子育てや長く続けてきた会社人生が終わったとき、
それまでの忙しい毎日から解放されます。
しかし、それは同時に自分の役割を失うということにもつながります。
ケース１の場合は、「親」という役割を、
ケース２の場合は、「会社の一員」という役割を失う事になります。
そんなとき、その後の生活を具体的にどう送るか決めていないと、
放心状態になってしまうことがあります。
私も、キリスト教から脱出した後、そのような状態になりました。
「熱心なキリスト教徒」という役割を失いました。
今まで神と人のために生きていた私は、
「自分のために生きる」ということが想像できませんでした。
どのような生活を送ればいいのか、全く見当がつかないのです。
放心状態で、空虚感だけがありました。
私の場合は、具体的に挑戦したいことを考えて
そのために動き出す中で、だんだんと自分を取り戻しつつあります。
しかし、自分ではなにもできない状態まで落ち込んでしまったら、
病院に行くことも必要かもしれません。