14日目；うつ病から脱出する方法（未来に向けて）～自分の創造主となる！～

6日目；うつ病から脱出する方法（きっかけ編３）～人生をデザインしてみる～

3日目；うつ病から脱出する方法（きっかけ編）～日記で素直な感情を書く～

2日目；うつ病の不安から一瞬で抜け出す方法 ２～スキップして跳ねよう！～

1日目；うつ病の不安から一瞬で抜け出す方法～落ち込んだら上を見ろ！～