日記始めましたか？
始めた人は続いていますか？
僕の日記は実はこの本で書かれていたことを
アレンジしたものなのです。
是非、御覧ください。
今回は、
「小さな一歩が未来を変える」
ということについて、お話したいと思います。
これまで、日記や憧れの人になりきったりと、
いろいろとお伝えしてきましたが、
あなたの中で少しづつ何かが
変化してきていることと思います。
あなたに、この話をしだしてから
もう１０日以上も経っています。
たった１０日で変われるのです。
その先の１ヶ月先は、１年先は、
１０年先はどうなっているのでしょう。
きっと大きく変わっているでしょう。
さあ、その未来にあなたは何をしていたいですか？
日々の積み重ねがあなたを変えるのですから、
大きな一歩はいりません。
今日、明日のことを
選択して行動するだけでいいのです。
少しづつ、自分の出来る範囲で行動してみてください。
例えば、
温泉旅行に行きたいな～、
と思ったとしましょう。
おそらく今までのあなたなら、
頭の中で、
休みは取れないし、休みがあっても金がないし。
と言って、何もしなかったでしょう。
実は、３回飲み会を我慢すれば行けるのに・・・
（お酒が好きな方なら分かりますよね（笑）
温泉旅館のHPは見ましたか？
ツアーのパンフレットは？
本当に出来ることでいいのです。
行きたい温泉地のHPを見てみましょう。
そして、大体の旅費を計算してみるのもいいでしょう。
そうすると、一気に現実味を帯びてきます。
１泊だといけそうだとか、
もっと安い宿は？とか。
費用と日程が大体決まれば、
あとは資金と旅仲間を集めるだけですね。
こうした小さい積み重ねで
結構やりたいことってできちゃうんです。
というより、やりたくなってくるんですよね。
だって、ドンドン現実的になってくるじゃないですか。
無理だよなーと思っていることが
意外と行けてしまうことに。。。
小さい積み重ねなら、怖くないですよね。
こうした事を目指す未来に向かってやっていくのです。
それで、段々と変わっていきます。
今、１度でも0.1度でも方向が変われば
何もしなかった0度のときより
大きく位置が変わっているのです。
少しでも変わってみたいなら
ほんの少しだけ、本当に少しだけやってみましょう。
では、また次回です。
次回は、
未来の目標の決め方についてです。
それでは。
引用元：12日目；うつ病から脱出する方法（未来に向けて）～今日の小さ・・・
