こんにちは。間もなく夢の中に旅立ちそうなうっつんです
今回はこの間連休中を利用して海の方にぶらりと自然を感じに行った時の海で
ぼーっとしていた時の事です
カップルが何組かいたような気がします。夏の夜はそれはそれはカップルの数が
異常なまでにおおい！１０M前後間隔で2人ずつの人影が沢山あるほど。
まあそれは置いといて・・・自然を前に思った事それは
ここでヨガしたら絶対いつもより気持ちがいいものになるだろう
ということです
夜の海だったので周りも気にする必要もなかったのでちょっと試みてみました
本当は座って色々してみたかったですが動きやすい恰好でないのと服が砂だらけになってしまうので
直立して手を合わせて目を閉じる事（山のポーズだったかな？？）だけはしてみました
もしその姿を見た人がいるならばきっとただ突っ立ってる一人の人影位にしか見えないでしょうが・・・
毎週レッスンを受けているわけですが終わる時何故か気持ちがふわりとなり安らぎを感じるわけですが
理由の一つとして自然をイメージしながらやっているというのもあるのかもしれないと思いました
実際自然の中でやってみて思った事は
心地の良い海の香りを含んだ風
目の前に広がる広大な海の空間
足元の海の砂浜
耳に心地よく響く海の波打つ音
自然を感知する感度が増しているのはきっと普段からそういうイメージを作って
レッスンしていただいているからかもしれませんね
だから実際の自然現象+イメージで心地よさも倍増したんじゃないかなと思いました
イメージが上手にできれば日常の他の事にももしかしたら応用出来るんじゃないかなとも思えるんです
もし自然の中でヨガが出来るような事があるなら一度やってみたいです
さすればいつも以上の爽快感が得られるでしょうから・・・