最近来られた患者様のお話

 

3日位前から腰痛があると来院されました

 

最初はそこそこの年齢の方かと思って来てみればなんと大学生の女の子でした

 

余程なにか激しいスポーツでもしてないと痛くならないんだろうなと言うのは

 

薄々勘付いていましたので聞いてみたところやはりその通りでした

(合気道なのでスポーツというより武道ですが・・)

 

運動系の部活をを始めたのは大学が久しぶりとの事。

 

腰が痛くて落ちてるものを拾うのも困難な状況だったわけですが

 

まだ若いので一回の施術ですぐ良くなりました


今回のケースは他でも当てはめることが出来ます

 

今回のように普段から運動やってないのに急に始めたというケース以外に

 

・運動は普段からやってるが故障明けで急にいつもの練習に参加

・運動会の父が(準備せず)競技に参加する

 

この2つの内容も(身体が出来てないのに激しい運動をしている)という共通してますね。


今回の方は武道ですが、どんなスポーツをやるにしても

 

それぞれの内容に合った強度、もしくは身体づくりをしつつ追いつかないところは

 

きちんとケアをしないと日常に支障をきたすことになりかねません

 

プロや部活動やクラブチームなら試合に出れなくなるので尚更です

 

自分が学生時代陸上部をしていたのですが、

 

顧問の先生はケガには一番口を酸っぱくして言われてたほどです

 

ケガや故障しないことが如何に大事かはイチロー選手や金本選手等が

 

身をもって証明してくださってますのでナニモイウコトハナイですね


どのレベルでも楽しく身体を動かしたり日常を楽しく過ごすために

 

 

故障をしない為のケアはきちんと行いたいですね!