オーラルフレイルについてのお話(^^♪

こんにちは安佐北区亀山のうつのみや歯科です

「オーラルフレイル」とは、お口の機能のささいな衰えのことです。

健康と要介護の間には、筋力や心身の活動が低下する「フレイル」と呼ばれる段階があります。

フレイルは早めに気づき適切な対応を取ることで健康な状態に戻ることができる状態です。オーラルフレイルは、食べる機能への影響だけではなく、心身の機能低下にもつながります。全身の健康のためにもお口の健康を守りましょう

出典：日本歯科医師会リーフレット「オーラルフレイル」

オーラルフレイルのチェック

最近、この様な症状はありませんか？

・むせる、食べこぼす

・食欲がない、食事が面倒

・食事が美味しくない

・軟らかいものばかり食べる

・食事のバランスが悪くなった

・滑舌が悪い

・口が乾く

・人と会うこと、外出を避けてしまう

もしかするとそれはオーラルフレイルのサインかもしれません

オーラルフレイルの予防には、お口の体操を行ったり、定期的に歯科医院でお口の状態をチェックしておくことが大切です　

DH　京極