【パニック障害】 不眠症で困ってます…。 | いろとりどりの世界 ~パニック障害と生きる~

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持病のパニック障害と共存しながら、2011年7月11日に男の子を出産しました★
生後3ヶ月で産後うつを発症、パニック障害も再発しました。
2012年5月から仕事に復帰するも、2015年9月から再び療養生活に。
2016年10月から復職し、「ゆるライフ」を目指して人生模索中。

ここ数日、不眠症です…。


寝つきは良いのですが、夜中に仕事の夢を見て目が覚めてしまいます。

結構病んでます・°・(ノД`)・°・


残業で処理していたエクセル画面などが頭にフラッシュバックしてきて、

「のわ~~~っ!」と目が覚めてしまいます。


夜中に胸も苦しくなるし、何とかならないものかなぁ。。。


そんなわけで昨日もあまり眠れなかったのですが、

今日は営業の仕事が2件入っていたので、重い体を引きずって会社に行きました。


少しいいことがありました。


ひとつは、ある営業先で試供品をいただけたこと音譜

(ただの営業なのに、試供品がいただけるなんて!!)


もうひとつは、移動が長かったので、まとまって本が読めたこと。

ちなみに、今読んでいるのは、島本理生の『ナラタージュ』。


先輩には、「よく結婚してからも恋愛小説読めるね」って言われますが、

がんがん読みます^^